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      均衡营养 健康食谱

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      均衡营养 健康食谱

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      • 50%孩子可能缺锌

        50%孩子可能缺锌2018-10-18

        “孩子总是感冒生病,是不是缺锌?”“孩子食欲差,不爱吃东西,是不是缺锌?”“我家宝宝要不要查一下微量元素?”……在医院儿科门诊,经常听到家长询问的这些“锌”事。究竟宝宝缺不缺锌?如何判断?哪些食物更有“锌”?
      • 这几样食物对血管好,记得多吃点!

        这几样食物对血管好,记得多吃点!2018-10-18

        血管是血液运行居住的地方,只有血管好,血液才能流通的更加顺畅,这才能使得体内的每一个器官得到“呵护”,而一旦血液运行不畅,各种疾病也自然会产生,所以血管健康可是不容被忽视的。
      • 这些食品丰胸效果明显

        这些食品丰胸效果明显2018-10-18

        丰胸是一个很流行的问题,现代女性不满意自己的身材都会选择去隆胸,可是这样做会给身体带来很大的负担,在我们身边有很多食物是可以起到丰胸效果的。
      • 这几种食物不能生吃,你可能都吃过!

        这几种食物不能生吃,你可能都吃过!2018-10-18

        很多人都会做上一份蔬菜沙拉来享用,而却不知道有些东西是不能生吃的,即使是蔬菜也会引起消化不良,一不小心可能会食物中毒。所以生食蔬菜有风险,一定要掌握一些科学的健康知识。
      • 这些人吃生蚝就是给医院送钱

        这些人吃生蚝就是给医院送钱2018-10-18

        前段时间,丹麦生蚝泛滥,让中国吃货忧心不已,网友纷纷献策,相信凭借中国人吃的精神,能在短时间里把丹麦生蚝吃绝种了。
      • 六月第一果非它莫属,你吃对了吗?

        六月第一果非它莫属,你吃对了吗?2018-10-18

        六月到了,又有一大波应季新鲜水果上市了,要论起六月份什么水果最受欢迎,那真的要非荔枝莫属了,它的口感,它的美味,想想都垂涎欲滴呢,不然也不会有“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来。”
      • 关于膳食纤维的五大误会

        关于膳食纤维的五大误会2018-10-18

        现在以纤细苗条为美的审美观,所以很多的人都开始了以膳食纤维为计划的减肥攻略,也有很多专门的以膳食纤维为主要成分的减肥药剂,但是膳食纤维的减肥秘密到底是怎么样的?
      • 国人餐桌上主食的三大问题

        国人餐桌上主食的三大问题2018-10-18

        很多人没有意识到米饭、馒头等主食对健康影响很大,(精制谷物)对健康影响很坏!如果连一碗米饭、一块馒头都没吃明白,我不相信你真懂营养搭配。“国人餐桌上主食的三大问题”,你占哪一个?
      • 大脑最怕的8种食物

        大脑最怕的8种食物2018-10-18

        当食用一些对脑部有害的食物时,会使大脑出现迟钝、笨拙、记忆力减退的现象,甚至造成脑损伤。

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